Your Body | Your Yoga
Register now Time: 10:00 – 16:00 Uhr Max. 12 Participants How flexible are your shoulders? Can you reach behind your back with your upper arm bent and the upper arm pressed against your ear? In this workshop you will learn how to improve your shoulder mobility and release shoulder tension. Schedule: 90 minute yoga …
Jetzt anmelden Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr Max. 12 Teilnehmer Du hast ständig Schulter- und Nackenverspannungen? Deine Schultern sind steif und schränken Deine Beweglichkeit im Oberkörper ein? Lerne in diesem Workshop effiziente Übungen kennen, die Deine Schulterbeweglichkeit fördern. Hier erfährst Du, wie Du aktuelle Beschwerden selbst lösen und zukünftig vorbeugen kannst. Yoga mit therapeutischen …
Pranayama, die Yoga Atmung – lerne mehr darüber im Yoga Workshop