In diesem Workshop geht es um Pranayama – dem Atem. Er besteht aus 3 Teilen:
Teil 1: 10 – 12Uhr, kurze Einführung & Yoga Flow (90 Min.)
Teil 2: 13 – 14Uhr, Meditation mit Pranayama Übungen
Teil 3: 14:30 – 15:30Uhr, Yin Yoga
Du kannst den gesamten Workshop oder auch nur Einzelteile buchen. Anmeldung über den Kurskalender. Für alle geeignet.
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