Private Yoga

Private Yoga für 1-2 Personen

• Du möchtest auf Dich individuell abgestimmte Haltungen üben, in Deinem Tempo, auf Deinem Fitness Level?
• Du brauchst flexible Zeiten, da Du privat/beruflich sehr eingespannt bist?
• Du möchtest entspannt und in privater Atmosphäre Yoga üben bzw. lernen?

Private Yoga bietet Dir das alles. Ich berate Dich gerne, wie Dein persönliches Yoga Coaching aussehen kann. Schicke mir einfach eine WhatsApp (wird nicht von jedem Browser unterstützt) und ich rufe Dich gerne für ein kurzes Beratungsgespräch an.

Private Yoga für 4 und mehr Personen

• Ihr seid 4 oder mehr Freunde/-innen, die privat gemeinsam Yoga machen wollen? Dann melde Dich bei mir und ich berate euch gerne, wie wir eure Privatstunde gestalten können.

Tarife

Functional Yoga ist genau richtig, um nach einer Sportverletzung wieder zurück in die Bewegung zu kommen. Auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga Übungen stärken und mobilisieren den entsprechenden Körperbereich oder Gelenke. Wir sprechen zudem die verantwortlichen Faszien, Sehnen und Bänder an, um den gesamten Bereich um die betroffene Stelle in die Balance zu bringen. Falsche Körperhaltungen bedingt durch Schmerzen werden aufgelöst, verkürzte und/oder verhärtete Muskelpartien werden gedehnt.

Nach Rücksprache mit Deinem Arzt kann das mind. 6-wöchige Training beginnen. Jeder Termin dauert ca. 90 Min. Termin findet nach Absprache bei Dir vor Ort statt. Alle Hilfsmittel werden von mir gestellt. Der Stundensatz ergibt sich aus der Summe Deiner persönlichen Situation, Zielsetzung und Übungsbedarf. Interesse & Fragen? Schreib mir eine Email und ich berate Dich gerne.