NAMASTE!

Ich unterrichte Hatha Vinyasa Yoga. Egal, ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, Du bestimmst auf Deiner Matte selbst, wie intensiv Deine Praxis ist. Für jede Asana bitte ich Varianten an, damit jeder gemäß seiner Yoga Erfahrung & Tagesform mitüben kann. Daher sind meine Stunden für alle geeignet.

Online Yogastunden sind eine große Herausforderung für uns Yogalehrer. Insbesondere dann, wenn man, wie ich, kein Tekki ist. Ich habe mich sowohl für die online Stunden als auch Videos dafür entschieden, mehr Fokus auf genaue verbale Anleitungen, Qualität in Bild und Audio zu legen, statt auf einen perfekt, gestylten Hintergrund.

Falls Dir zu Hause Hilfsmittel zur Verfügung stehen (Blöcke, Decke, Gurt), kannst Du sie für die online Stunde wie gewohnt nutzen. Bist Du neugierig und bereit für neue Yoga Sequenzen und Übungen? Dann freue ich mich Dich demnächst online auf der Matte zu treffen!

Auf bald, Mia

Manuelle Faszien Therapie

Muskuläre Dysbalancen können Verspannungen und Schmerzen verursachen. Erfahre mehr, wie Du (chronische) Beschwerden lösen kannst.

News

Neue Yoga Stunde: Morning Express
donnerstags, 7:00 – 7:45Uhr

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Dir fällt die kontinuierliche Atmung während einer Yoga Stunde schwer? Ein- und Ausamtung sind bei Dir von unterschiedlicher Qualität? Dieser Yoga Workshop rund um das Mehr ...

Yogis über amodini yoga & Mia

Karina B.

Ich bin berufstätig und habe 2 kleine Kinder. Da kommt immer etwas dazwischen. Mit Privatstunden habe ich eine regelmäßige Yoga Stunde. Wir vereinbaren die Stunden von Woche zu Woche. Mia ist dabei zuvorkommend und macht es immer möglich, mich in ihren Terminplan auch kurzfristig unterzubringen. Ich fühle mich in den Stunden sehr wohl. Mia hilft mir gezielt meine Schulter Probleme zu lösen. Sie verlangt das richtige Mass an Durchhaltevermögen und dennoch nicht zu übertreiben. Für mich sind die Stunden mit Mia eine Auszeit nur für mich.

Susann K. & Michi B.

Die Privatstunden bei Mia haben uns als Yoga-Anfängerinnen innerhalb kurzer Zeit ziemlich weit nach vorne gebracht. Mia hat kein Standard-Programm, das sie einfach durchzieht, sondern geht zu 100% auf die Wünsche und Bedürfnisse ihrer Yoga-Schüler ein. Durch den individuellen Fokus kann man gezielt an seinen Defiziten arbeiten und eventuell vorhandene Beschwerden durch geeignete Übungen beheben. Nach nur wenigen Monaten Yoga mit Mia spüren wir eine deutliche Verbesserung in allen Bereichen – Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Es macht riesig Spaß so schnell große Fortschritte zu sehen. Mit Gruppenunterricht wären wir in so kurzer Zeit nie so weit gekommen.

Sophie Auer-Weingärtner

Ich mache seit über 25 Jahren Yoga in allen möglichen Ausrichtungen, aber erst seit ich mit Mia trainiere habe ich viele wichtige Tipps erhalten, die meine Yogapraxis ganz enorm nach vorne gebracht haben. Die Einzelstunden sind es wirklich wert.

Ulrich & Kerstin Scharringhausen

Wir sind bei Mia seit fast einem Jahr und immer noch mit Begeisterung dabei. Sie versteht es auf bestehende Einschränkungen kompetent einzugehen und diese gezielt zu verbessern. Wir freuen uns immer auf die Zeit mit Mia, weil die uns zunehmende Beweglichkeit uns Wohlbefinden beschert. Absolute Empfehlung!

U. Pawlik

Ich habe zum Geburtstag einen Yoga Gutschein bekommen. Meine Begeisterung hielt sich in Grenzen, da ich nicht wusste, was es ist, was man da macht und vor allem, was das bringen soll.
Nach dem Anfänger Kurs mit Mia bin ich jetzt total begeistert und mittlerweile übe ich auch selbst zu Hause.
Die Yoga Stunden mit Mia sind sehr angenehm und professionel. Mia unterrichtet kleine Gruppen, wodurch man viel lernen kann. Yoga hat meine Einstellung im Leben verändert und meine Zufriedenheit und Seele gestärkt. Ich kann nur jedem empfehlen, Yoga mit Mia zu üben.

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Amodini Yoga