Kursplan

Your Body | Your Yoga

SUNRISE Yoga

Starte in Deinen Tag mit einem dynamischen Yoga Flow, der Dir Dich mit viel Energie und Vitalität versorgt. Dein Körper wird gedehnt, gestärkt und mobilisiert. Deine Morgenmüdikeit und Steifheit verschwinden im Nu!

MORNING EXPRESS

Eine kompakte Yogastunde – ideal für alle, die in 60 Minuten den ganzen Körper mobilisieren und stärken wollen. Weniger Haltungen, aber dennoch intensiv für Kraftaufbau und mehr Flexibilität.

KICK-ASS Yoga

Dynamischer Yoga Flow mit vielen Krafthaltungen und Vinyasas. Von der ersten Minute bis zur letzten bewegst Du Deinen ganzen Körper – schwitzen garantiert. Handstand, Armbalancen etc. Lerne hier Yoga Haltungen kennen, die Dich und Deinen Körper herausfordern! Für Männer definitiv geeignet und natürlich auch für alle starken Frauen.

SUNSET Yoga

Beende Deinen Tag mit einem sanften Yoga Flow. Stress wird abgebaut, der ganze Körper wird durch Dehnhaltungen und leichte Kraftübungen wieder geschmeidig. Atemübungen und Meditation bereiten Deinen Körper für eine erholsame Nacht vor. Einfach Runterschalten und entspannen.

GOOD DAY Yoga

Starte in Deinen Tag mit einem dynamischen Yoga Flow, der Dir Dich mit viel Energie und Vitalität versorgt. Dein Körper wird gedehnt, gestärkt und mobilisiert. Deine Morgenmüdikeit und Steifheit verschwinden im Nu!


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Kursplan

Fr
27.03
Sa
28.03
SUNRISE Yoga
Kurs fällt wegen Fortbildung aus!
GOOD DAY Yoga
Kurs fällt wegen Fortbildung aus!
SAT Flow
Kurs fällt wegen Fortbildung aus!