Our Yoga | Amodini Yoga

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Geniesse einen Hatha Vinyasa Flow in einer Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmern. Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurt und Decke unterstützen Deine Yoga Praxis, egal wieviel Yoga Erfahrung Du hast. Für alle Yogis geeignet, die in einem entspannten Ambiente pures Yoga ohne jegliches Chi-Chi erleben wollen. 75 Minuten

Ort: Donnersbergerstr. 18 (Rotkreuzplatz), @ Reich der Sinne

Sunrise Yoga

Dienstags
06:30 – 07:45 Uhr

Starte in Deinen Tag mit einem dynamischen Yoga Flow, der Dir Dich mit viel Energie und Vitalität versorgt. Dein Körper wird gedehnt, gestärkt und mobilisiert. Deine Morgenmüdikeit und Steifheit verschwinden im Nu!

Morning EXPRESS Yoga

Dienstags
08:00 – 09:00 Uhr

Eine kompakte Yogastunde – ideal für alle, die in 60 Minuten den ganzen Körper mobilisieren und stärken wollen. Weniger Haltungen, aber dennoch intensiv für Kraftaufbau und mehr Flexibilität.

Sunset Yoga

Mittwochs
19:30 – 20:45 Uhr

Beende Deinen Tag mit einem sanften Yoga Flow. Stress wird abgebaut, der ganze Körper wird durch Dehnhaltungen und leichte Kraftübungen wieder geschmeidig.
Atemübungen und Meditation bereiten Deinen Körper für eine erholsame Nacht vor. Einfach Runterschalten und entspannen.

Kick-Ass Yoga

für Männer …. und starke Frauen
Donnerstags
20:00 – 21:30 Uhr

Dynamischer Yoga Flow mit vielen Krafthaltungen und Vinyasas. Von der ersten Minute bis zur letzten bewegst Du Deinen ganzen Körper – schwitzen garantiert.
Handstand, Armbalancen etc. Lerne hier Yoga Haltungen kennen, die Dich und Deinen Körper herausfordern!
Für Männer definitiv geeignet und natürlich auch für alle starken Frauen.

Außerplanmäßige Kurse:

Ort: Haimhauserstr. 11 (Münchner Freiheit), @ Yoga for Friends

Yoga for Friends
Sonntags
10:30 – 12:00 Uhr
am 20.10., 27.10. und 17.11.

Hier kannst Du Kurse buchen

und

hier geht es zu den Tickets!

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Private Yoga für 1-2 Personen

Du möchtest auf Dich individuell abgestimmte Haltungen üben, in Deinem Tempo, auf Deinem Fitness Level?
Du brauchst flexible Zeiten, da Du privat/beruflich sehr eingespannt bist?
Du möchtest entspannt und in privater Atmosphäre Yoga üben bzw. lernen?

Private Yoga bietet Dir das alles. Ich berate Dich gerne, wie Dein persönliches Yoga Coaching aussehen kann. Schicke mir einfach eine WhatsApp (wird nicht von jedem Browser unterstützt) und ich rufe Dich gerne für ein kurzes Beratungsgespräch an.

Private Yoga für 4 und mehr Personen

Ihr seid 4 oder mehr Freunde/-innen, die privat gemeinsam Yoga machen wollen? Dann melde Dich bei mir und ich berate euch gerne, wie wir eure Privatstunde gestalten können.

Für 1-2 Personen, 90 Minuten, ab 210 €.

Ab 4 Personen, 90 Minuten, ab 140 €.

Probestd. 75 €, 90 Min.

Jetzt eine Probestunde buchen!

Functional Yoga ist genau richtig, um nach einer Sportverletzung wieder zurück in die Bewegung zu kommen. Auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga Übungen stärken und mobilisieren den entsprechenden Körperbereich oder Gelenke. Wir sprechen zudem die verantwortlichen Faszien, Sehnen und Bänder an, um den gesamten Bereich um die betroffene Stelle in die Balance zu bringen. Falsche Körperhaltungen bedingt durch Schmerzen werden aufgelöst, verkürzte und/oder verhärtete Muskelpartien werden gedehnt.

Nach Rücksprache mit Deinem Arzt kann das mind. 6-wöchige Training beginnen. Jeder Termin dauert ca. 90 Min. Termin findet nach Absprache bei Dir vor Ort statt. Alle Hilfsmittel werden von mir gestellt. Der Stundensatz ergibt sich aus der Summe Deiner persönlichen Situation, Zielsetzung und Übungsbedarf. Interesse & Fragen? Schreib mir eine Email und ich berate Dich gerne.