Dir fällt die kontinuierliche Atmung während einer Yoga Stunde schwer? Ein- und Ausamtung sind bei Dir von unterschiedlicher Qualität? Dieser Yoga Workshop rund um das Thema Atem (Pranayama) hilft Dir Deine Atmung zu verbessern.

Der Workshop besteht aus 3 Teilen:

Teil 1: Einführung Pranayama ca. 30 Min., Vinyasa mit Fokus Atem (90 Min.)

Teil 2: Meditation mit Pranayama Übungen

Teil 3: Yin Yoga

Der Workshop ganz teilweise gebucht werden oder als Gesamtpaket (über Kurs Stundenplan). Für alle geeignet.